Preise
Hier findest du eine Übersicht meiner aktuellen Preise.
Ich unterscheide zwischen:
ADHS-Coaching
Life-Coaching
Breathwork-Angeboten
Dabei gilt die aktuelle Produkt- und Preisstruktur bis einschließlich 30.09.2026.
1. Preise ADHS-Coaching
Du kannst wählen zwischen:
- 🌿 einer Coaching-Einzelstunde (= reden)
- 📦❤️ Paket-Angeboten
(= reden + direkte Umsetzung durch Body-Doubling*) - ✨ individuellen Möglichkeiten
*Was ist Body Doubling?
= eine bewährte Methode, um bei ADHS ins Handeln zu kommen. Wir treffen uns online und arbeiten fokussiert nebeneinander an vorher festgelegten Aufgaben. Denn die Anwesenheit eines zweiten Menschen kann dabei helfen, Fokus, Durchhaltefähigkeit und Startenergie zu erhöhen – besonders bei Aufgaben, die sonst immer wieder aufgeschoben werden.
Mein Ziel: Du kommst direkt ins Handeln.
⏱️ So läuft eine Body-Doubling-Session (60 Min.) ab:
- 10 Min. Check-in: Ziel klären, Vorgehen festlegen, ggf. Strategien feinjustieren
- 40 Min. Fokuszeit: still nebeneinander arbeiten, Mikro aus, kein Reden
- 10 Min. Check-out: Was hat gut geklappt? Was war schwierig? Was nimmst du fürs nächste Mal mit?
Einzelne Coachingstunde
Z. B. gut geeignet für akute Themen, konkrete Herausforderungen oder als Einstieg ins Coaching.
-
Umfang: 1 h Coachinggespräch (= 60 min)
-
Preis: 160 €
-
Preis/h: 160 €
Kleines Paket aus Coaching und Body Doubling
Z. B. gut geeignet für Feintuning, erste Veränderungen mit direkter Umsetzung oder wenn du dir zunächst einen kleineren Rahmen mit Begleitung wünschst.
-
Umfang: 8 h insgesamt
= 4 h Coachinggespräch (=240 min) + 4 h Body Doubling (=240 min) -
Preis: 700 €
-
Preis/h: 87,50 €
Großes Paket aus Coaching und Body Doubling
Z. B. gut geeignet für langfristige Begleitung, tiefgreifende Veränderung und wenn du mehrere Themen angehen und wirklich dranbleiben möchtest.
-
Umfang: 16 h insgesamt
= 8 h Coachinggespräch (=480 min) + 8 h Body Doubling (=480 min) -
Preis: 1.200 €
-
Preis/h: 75 €
Die Auswahl habe ich bewusst übersichtlich gehalten, um die Entscheidung zu erleichtern 🌿
Individuelle Wünsche und Vereinbarungen sind natürlich trotzdem möglich, z. B.:
- reine Coachingpakete ohne Body Doubling
- Verlängerungen nach einem Care-Package
- längere, kontinuierliche Begleitung
Das können wir im Kennenlerngespräch besprechen oder
du schreibst mir vorab eine 📩 E-Mail an
Wenn du möchtest, kannst du für die 📩 E-Mail folgenden Text kopieren:
Betreff: Anfrage Coaching & individuelle Pakete
Hallo Romina,
mich interessieren deine weiteren Angebote außerhalb der genannten Pakete.
Kannst du mir bitte eine Übersicht zuschicken?
Vielen Dank und liebe Grüße
04
Data Analytics
This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service four.
-
Sub service name one.
-
Sub service name two.
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Sub service name three.
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Sub service name four.
Wie du startest und weitere Informationen:
2. Preise Life-Coaching
Du kannst wählen zwischen:
- 🌿 einer Coaching-Einzelstunde (= reden)
- 📦 Paket-Angeboten (= noch mehr reden)
- ✨ individuellen Möglichkeiten
Einzelne Coachingstunde
Z. B. gut geeignet für akute Themen, konkrete Herausforderungen oder als Einstieg ins Coaching.
-
Umfang: 1 h Coachinggespräch (= 60 min)
-
Preis: 160 €
-
Preis/h: 160 €
Starter-Package (4 h)
Z. B. gut geeignet für Feintuning, erste Veränderungen mit direkter Umsetzung oder wenn du dir zunächst einen kleineren Rahmen mit Begleitung wünschst.
-
Umfang: 4 h Coachinggespräch (= 240 min)
Empfohlen sind 4 Sessions à 60 min. -
Preis: 560 €
-
Preis/h: 140 €
Deep-Dive-Package (8h)
Z. B. gut geeignet für langfristige Begleitung, tiefgreifende Veränderung und wenn du mehrere Themen angehen und wirklich dranbleiben möchtest.
-
Umfang: 8 h Coachinggespräch (= 480 min)
Empfohlen sind 8 Sessions à 60 min. -
Preis: 960 €
-
Preis/h: 120 €
Nicht jedes Bedürfnis passt in ein festes Angebot. Bei Bedarf sind auch individuelle Vereinbarungen möglich, z. B.:
- Verlängerungen nach einem Coaching Paket
- Kombination von Coaching und Body Doubling*
- längere, kontinuierliche Begleitung
(z.B. 3 Monatige Begleitung mit wöchentlichen Coachingeinheiten)
*Coaching + Body Doubling 💡
Manche Menschen wünschen sich nicht nur Reflexion und neue Strategien –
sondern auch Unterstützung dabei, Dinge tatsächlich umzusetzen.
Deshalb kann das Coaching bei Bedarf mit Body Doubling kombiniert werden.
Das kann besonders hilfreich sein bei:
- Prokrastination
- Konzentrationsproblemen
- Schwierigkeiten anzufangen
- fehlender Struktur & Organisation
- Überforderung
- belastenden oder unangenehmen Aufgaben
Dabei arbeiten wir nicht nur an dem „Warum“, sondern unterstützen auch direkt die tatsächliche Umsetzung im Alltag 🌿
⏱️ Dabei läuft eine Body-Doubling-Session (60 Min.) so ab:
- 10 Min. Check-in: Ziel klären, Vorgehen festlegen, ggf. Strategien feinjustieren
- 40 Min. Fokuszeit: still nebeneinander arbeiten, Mikro aus, kein Reden
- 10 Min. Check-out: Was hat gut geklappt? Was war schwierig? Was nimmst du fürs nächste Mal mit?
💸 Wenn du Coaching mit Body Doubling kombinieren möchtest, kannst du dich preislich an den Care-Package-Angeboten im ADHS-Coaching orientieren.
All das können wir im Kennenlerngespräch gemeinsam besprechen –
damit wir ein Format finden, das wirklich zu dir passt.
Oder du schreibst mir vorab eine 📩 E-Mail an mit deinen Vorstellungen
und ich schlage dir eine passende Möglichkeit vor.
04
Data Analytics
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Sub service name one.
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Sub service name two.
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Sub service name three.
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Sub service name four.
Wie du startest und weitere Informationen:
3. Preise Breathwork
Du kannst wählen zwischen:
- 👥 einem Gruppen-Setting
- 📦 einer privaten Session
- ✨einem Coachinggespräch zur Integration einer Breathwork-Session
Gruppen-Session
Geeignet für dich, wenn du..:
- die Gruppenenergie nutzen möchtest
- Verbindung zu anderen suchst
-
Umfang: 3 h
-
Preis: 79 € pro Person
-
Ort: in Potsdam, genaues Yoga-Studio abhängig vom Veranstaltungstag
Einzel-Session
Geeignet, wenn..:
- du dir einen geschützten Raum nur für dich mit individueller Begleitung wünschst
- z.B. bestimmte gesundheitliche Voraussetzungen eine individuelle Anpassung notwendig machen
Der genaue Veranstaltungsort in Potsdam richtet sich nach dem Wunschtermin.
-
Erste Session (Dauer: 3h) – 219 €
Inklusive Einführung, Atemsession und Integration -
Folgesessions (Dauer: 2h) – 140 €
Im weiteren Verlauf können die Sessions – je nach Erfahrung und individuellem Bedarf – auch in einem kürzeren Format stattfinden. -
Hinweis: Die erste Session bei mir findet grundsätzlich im 3-Stunden-Format statt.
Integrationsgespräch
Geeignet, wenn du:
- bei feststeckenden Emotionen oder inneren Blockaden trotz „Verstehen“ Unterstützung suchst
- das, was sich gezeigt hat, gemeinsam reflektieren und weiter integrieren möchtest
- merkst, dass dich das, was sich nicht gezeigt hat, weiterhin beschäftigt
-
Umfang: 1 h (= 60 min)
-
Preis: 79 €
-
Ort: online (Zoom)
Vereinbare hier deinen Termin:
Nicht jedes Bedürfnis passt in ein festes Angebot. Bei Bedarf sind auch individuelle Vereinbarungen möglich, z. B.:
- reine Coachingpakete ohne Body Doubling
- Verlängerungen nach einem Care-Package
- längere, kontinuierliche Begleitung
Das können wir im Kennenlerngespräch besprechen oder du schreibst mir vorab eine 📩 E-Mail.
Wenn du möchtest, kannst du für die 📩 E-Mail folgenden Text kopieren:
Betreff: Anfrage Coaching & individuelle Pakete
Hallo Romina,
mich interessieren deine weiteren Angebote außerhalb der genannten Pakete.
Kannst du mir bitte eine Übersicht zuschicken?
Vielen Dank und liebe Grüße
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Data Analytics
This is a flexible section where you can share anything you want. It could be details or some information about your service four.
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Sub service name two.
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Sub service name three.
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Sub service name four.
Termine, wie du dich anmeldest und weitere Informationen: