Life-Coaching
1:1 Online Coaching
Weg von der Anpassung – hin zu dir selbst.
Abkürzung zum gewünschten Bereich:
Schwerpunkte • Informationen • Angebote • Wie du starten kannst
Du musst nicht mehr werden – du darfst anfangen, mehr du selbst zu sein.
Life Coaching bedeutet für mich nicht, dich zu optimieren, sondern dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Viele Menschen funktionieren im Alltag und haben den Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen verloren.
Genau hier setzen wir an.
Wir schauen gemeinsam, durch welche „Brille“ du auf dein Leben blickst und welche Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen daraus entstehen.
Gemeinsam ergründen wir, was außerhalb deiner eigenen Limitationen möglich ist.
Und statt ein Leben zu reparieren, das dir nicht dient, geht es darum, eines zu gestalten, das sich für dich stimmig, voller Sinn und frei anfühlt.
Coaching – Schwerpunkte
Weitere Informationen
Für wen ist das Coaching?
Dieses Coaching ist für Erwachsene, die sich mehr innere Freiheit wünschen und ihren eigenen Weg finden möchten – unabhängig vom Geschlecht, auch mit Themen rund um Neurodivergenz*.
*Mein Coaching ist neurodiversitätssensibel – durch meine Weiterbildung in diesem Bereich fließt dieses Verständnis ganz selbstverständlich in meine Arbeit mit ein.
🌍 Wo machen wir das?
Alles online, ein Handy reicht.
Was kann dir das Coaching bringen?
Das kann sich z.B. für dich verändern:
🧠 mehr Ruhe im Kopf und weniger inneres Chaos
🔋 aufhören, deine Energie in Anpassung zu verlieren und sie für dich einsetzen
🛑 Grenzen setzen und sie auch halten
✨ herausfinden, was wirklich willst – für mehr Klarheit und Orientierung in deinem Leben
💛 Mein Ziel: Du akzeptierst dich so, wie du bist.
Wichtige Info vorab
Ich arbeite ausschließlich als Coachin – nicht therapeutisch oder ärztlich.
Das bedeutet:
– keine Diagnosen,
– keine Medikation,
– keine Behandlung psychischer Erkrankungen.
Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Häufige Fragen (FAQ):
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern, sich besser verstehen und neue Wege im Alltag finden möchten.
Therapie hingegen hat den Fokus auf die Behandlung psychischer Erkrankungen.
Ich arbeite als Coachin und unterstütze dich dabei, deine eigenen Muster zu verstehen, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln und deinen eigenen Weg zu finden.
Wenn bei dir eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung im Vordergrund steht, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung der richtige und wichtige Schritt.
Schließt eine psychische Diagnose (z. B. Depression, Angststörung) ein Coaching von vornherein aus?
Nein.
Coaching kann begleitend möglich sein.
Bitte informiere mich vor oder im Kennenlerngespräch über relevante Diagnosen/Therapie/Medikation, damit wir gemeinsam prüfen können, ob die Zusammenarbeit für dich passend und sicher ist.
Kann ich mir das Coaching von der Krankenkasse erstatten lassen?
Leider nein.
Gesetzliche und private Krankenkassen übernehmen in der Regel Leistungen zur Behandlung von Krankheiten.
Mein Coaching hat einen anderen Fokus: Es geht nicht darum, Symptome zu behandeln, sondern darum, herauszufinden, was du wirklich willst und warum du bisher vielleicht noch nicht dort angekommen bist.
Gemeinsam schauen wir, was dich blockiert, was dir Energie gibt und wie du die Dinge, nach denen du dich sehnst, tatsächlich in dein Leben bringen kannst.
Was sind die Vorteile vom Coaching?
Coaching ist nicht an eine Diagnose gebunden – du musst also keine „Krankheit“ haben, um meine Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Es findet flexibel online statt und ist oft mit deutlich kürzeren Wartezeiten verbunden.
Im Fokus steht dein Leben aktiv zu gestalten: klarer, freier und erfüllter.